1. 材料:

  1. 虱目魚肚一付或虱目魚1尾
  1. 蒜頭1把
  1. 椰子醋(或米醋)
  1. 鹽巴、糖、胡椒少許
  1. 喜歡吃辣的可以放生辣椒一起醃
 
  1. 做法

 
  1. 1.將虱目魚度切塊,用刀在魚皮上刻線。這個動作是讓魚肉比較好 入味,是冰箱自創,
    菲律賓當地並不這麼做 。
  1. 2.接著將鹽跟胡椒均勻灑在魚肉上。
  1. 3.接著將魚肉在保鮮盒內,跟打碎的蒜頭平均堆疊。

    灑上糖後,倒入醋淹過魚肉,接著放進去冰箱醃約四個小時之後即可。
    *醃好的魚肉,因為醋漬的關係,表面會熟化變白,這時差不多已經入味了。

  1. 4.魚醃好後,就是下鍋把魚煎炸到熟囉。在這裡提醒大家,因為醃漬的
    關係,魚肉含水量會比較多,加上虱目魚本身在煎的時候就很會噴,建
    議大家使用有鍋蓋的平底鍋來煎會比較理想。
 

先把魚皮煎到金黃色,再翻過來間魚肉即可。這道魚肉相當耐煎,所以 煎煮的時間跟火候就看大家各人喜好斟酌。上桌前灑點乾燥的荷蘭芹, 再搭配薑絲一起吃,風味也很不錯唷!

資料來源:電冰箱的灶腳